2024.02.04 09:20アロマで首・肩まわりのコリを解消！【ローション作り】つら〜い肩や首のコリは時に頭痛へとつながったり、慢性化している方も少なくありません。この講座では、首肩まわりの辛い症状を解すのに役立つ精油（エッセンシャルオイル）を使ったボティローションを作っていきます。ハーブのよい香りで心も元気になるでしょう。内容・首・肩のコリの原因はなんだろう？・首・肩のコリの緩和に役立つ精油の紹介・ボディローション作り（オリジナルで作成）概要
2024.01.22 06:00本当の自分てなんだろう？自分の個性を知る はじめての西洋占星術本当の自分てなんだろう？［自分の特徴や、生まれ持った性質を知る］ことは、［自分の人生の舵取りが上手くなる］ことでもあります。空に浮かぶ星々は、あなたの個性を教えてくれています。はじめての西洋占星術講座この講座では、太陽と月にスポットをあて、自分の性質を知り、日々の暮らしや人生に活かす方法を身につけていきます。
2023.10.29 01:39柏の葉T-SITE11月19日(日) カラダDAYS11月19日(日) 柏市 柏の葉T-siteにてヨガクラスを担当させていただきます。ゆったりとした動きの骨盤調整クラス（45分）。ご参加お待ちしております！［骨盤ケア］をメインに無理なく筋力UP＆柔軟性強化全てのヨガの土台となっているハタヨガベースのクラス。ゆったりと心地よさを大切に行うことで、無理なく筋力UP＆柔軟性を強化することが出来ます。今回は、冬に抱えやすい腰のトラブル改善に繋がるよう［骨盤ケア］をメインに行います。初心者から経験者まで、また妊娠中や既に腰痛などのある方も安全にできる内容でご案内します。ヨガがストレッチと異なる点は、プラーナ（氣）の流れも意識して行うこと。巡りが促されることにより日々の暮らしに活力が湧いたり、心に穏やかさももたら...
2023.10.25 06:49喉ケアに〜ハーブシロップ&キャンディ作り〜空気が乾燥して風邪が流行る季節がやってきました。風邪は発熱、頭痛、筋肉痛、鼻水、喉の痛み、下痢・便秘など様々な症状がありますが、今回は【喉の痛み】をテーマにハーブシロップ＆キャンディを作ります。お薬が苦手なお子様も喜ぶ美味しさ！季節のハーブケアに取り入れてみませんか？ お子様の同伴も大歓迎です。この講座で学べること・喉ケアに有効なハーブの紹介・ハーブの使い方・ハーブシロップ作りのポイント・ハーブキャンディ作りのポイント・実習：ハーブシロップ・ハーブキャンディ作り開催概要