S・Aさん　ロミロミ、レイキのセラピストさん　妊婦さん　30代 　

参加クラス：陰ヨガオンライン

初のオンライン陰ヨガ後は　”緩みすぎて、何にもできなかったー” ”なんかロミロミを受けてるみたいな不思議な感覚でした。”とお話してくれたのは妊娠７ヶ月の妊婦さん。”肩甲骨両側から何か抜け出していくものを皮膚から感じています。”とも。ー　面白い感想ですね。

ご感想：

自分の呼吸や身体の重さを感じることで、自分の身体の状態に気付くことが出来ました。動きは無理なく少ない動きなのに、終わった後は身体の変化を確実に感じました。

心も身体も解れてゆるゆるになり、その後は一日をゆっくりのんびり過ごしました。

家でひとりでヨガやストレッチをすることもありますが、かほりさんのガイドがあることで、さらに自分自身を観ることに集中することができ、さらにリラックスできました。

そして、妊娠中の身体の変化に疲れが溜まっていた箇所もありましたが、呼吸と動きと共に疲れが流れてくれたようです。ぜひまた参加したいです♪

yoga参加者さんのご感想