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こんにちは、今年は伊那谷に一斉に春が訪れたかのようです。椿も梅も、木蓮、桜、水仙、ボケ…全てが一斉に咲きそろいました。桜は開花と同時に満開のような感じで、あっという間に散っています。ちょうど入園・入学式が花々に彩られていますね。新しい門出、楽しい毎日を送れますように！さて、ここ最近、パーソナルヨガやアロマトリートメントなど、ご自身のケアをしっかりとしたい、というお問合せが増えてきています。パーソナルヨガスタートします！パーソナルヨガこのコロナ禍で、【ご自身にとって大切なモノやコトが何か】を見つめ直す方が多いように思います。世の中の動きを遠くから眺めていると、この先物質的な世界は長続きはしないのかもしれないな、と感じたりします。物質的ではなく、【精神的に...
4月より　セッションメニューに着衣コースが加わりました。といっても、今までもご希望の方は着衣のままでご案内させていただいておりましたが。笑今更ながらメニューに取り入れました。・お肌を露出したくない時・月経時・ご家族・知人へのプレゼント・服を脱ぐのは緊張する　などご都合にあわせてご利用くださいませ。着衣コースの追加に合わせて、コース内容の見直しもいたしました。お顔のコースにはアロマフェイシャルスチームが加わります。お顔の血行を促し、毛穴を開いて老廃物を流しやすくしたり、呼吸器系のケアにも有効です。早速受けてくださった方にも『とても気持ちが良い』、と好評でした。・ご自宅でなかなか時間が作れない方・自分に合わせた有効な精油を知りたい方・美肌効果をより実感した...
こんにちは、kahoriです。今日3/24日は七十二候の［雀始巣　スズメハジメテスクウ］雀が巣を作り始める頃にあたります。伊那谷も、日に日に暖かく風も穏やかになっていますね。少しずつ、野山にも色味を感じられ、この季節は特に植物の成長には目を見張るものがあります。一昨日（春分3月20日）は、少し遠くで鶯が鳴き始めました。山から降りてきたのでしょうか。もう少しすると我が家の周りでも鳴き始めるのだと思います。また、薄荷が芽を出し、地を這っていたカレンデュラやカモミールなどのハーブも立ち上がりはじめました。遡ってみれば、立春2月4日頃には、ノカンゾウ、フキノトウがが顔を出していましたよ。こうしてみると、毎年毎年、暦に合わせて自然界は様々な動きをみせています。そ...
おはようございます　kahoriです。今朝も穏やかなお天気の１日になりそうです。……が、今朝も5時前からスイ（愛猫）くんは元気元気。雄叫びをあげながら、練り歩き、朝ごはんを3度に分けて与え、その合間合間に抱っこ抱っこ・お外に連れて行ってのニャオニャオ。私も彼が落ち着いた時にヨガや抱っこをしながら呼吸や瞑想、首肩周りを解したりするのですが、流石にこれが続くと育児ノイローゼのように時々発狂したくなるものです。笑）フェイシャルスチームで呼吸を深くそんなこんなで、このまま行くと危ないよ〜。な感じだったので、爆発する前にフェイシャルスチームをしました。彼がおトイレ（大きい方）へ行った隙にね。今日選んだ香りは　”サイプレス”深い呼吸へと導きたかったので樹木系からい...
３月のお料理教室へ参加してくださった方が、早速ご自宅で作り、ご主人が「たまにはこんなご飯もいいね！お肉なしでも満足感がある」と仰っていたと報告してくださいました。嬉しいなあ。ありがとうございます！合わせて、「ちょっとスパイスが強すぎたのか、味が違った。」とのご感想もいただきました。ご自宅にあったクミンを使った　からかな、とのことでしたが、確かにそれも関係なくはなさそうですね。異なる香りや味スパイスに限らず、植物は産地や採取した時期、保存方法によっても香りや味が異なります。お野菜やお米、果物も産地だけでなく、生産者さんによっても味が違いますよね。さらに、スパイスとなるとホールで使うのか、パウダーで使うのかでも異なってきます。違いもひとつの楽しみとして、初...
3/7（日）の季節のお料理教室ありがとうござました。前日母の実家（新潟）から届いたフキノトウも皆さんとシェアすることができて嬉しかったです。スパイスやハーブもたっぷり使いましたが、まだ幼稚園のRちゃんもモリモリ食べてくれて良かった！お土産のハーブやスパイスを使ってお家でもぜひ作ってみてくださいね。発酵食、マクロビ、ハーブ&スパイス、フルテンフリーとちょっと欲張った内容になってしまったので、???と戸惑った方もいらっしゃったかと思います。ごめんなさい。次回はもう少し内容を絞っていけたらな、と思います。それから、大切なことをお伝えするのを忘れていました。地球に優しい暮らしの為に、できる限り【リサイクル可能なものを選択する暮らし】を行うように心がけて...
愛猫の体調不良により延期とさせていただきました。2月10日より販売開始となった、当店オリジナルコスメをお試しいただける日を設けたいと思います。原材料は？　どんな使い方がおすすめ？　どんな肌質に向いてる？　などご紹介させてください。コスメ以外のお話に来ていただけるだけでももちろんOK。ご都合宜しければ、お茶しにくるような軽いノリで来てくださいね。(スペースが整っておりませんがご了承ください）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオリジナルコスメ　お試し＆販売会日程：2021/3/19（金）14:30-15:00場所：群馬県甘楽郡下仁田町下仁田 　 *詳細は個別にお伝えいたしますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオンラインショップでもお買い求めいただけ...
草木が一層芽吹いてきました。春ですね。それに伴い、私はぼうっとしたり、ちょっとキツク髪をまとめると頭痛がしてきます。1ヶ月前ほどから痛みが出ていた左の骨盤も、楽になってきました。冬にぎゅっと閉じていた骨盤は春になると左から開き始めます。ですので、この時期はタイトなタイトな下着やお洋服を少し控え、髪もふわりと解いておくといいかもしれませんね。セッションへご来店いただく方へもお伝えすることが多いのですが、頭痛や肩こりが酷い方は下着（ブラジャー）がキツすぎたりしませんか？ちょっと気にしてみてください。そしていつもより緩めにしてみましょう。また、夜の矯正下着などもありますが、その時は良くても、後々不調へと繋がることもあります。やはり私たちの身体は宇宙や自然の流...
2.21（日）のハーブボールWS、オンライン、アトリエご参加くださり、ありがとうございました。”いいかおり〜。これだけで癒される。緩んだ。”とハーブの香りに溜息交りに、時に黄色い声がアトリエには響いていました。オンライ参加のみなさんはいかがでしたでしょうか？” もったいなくて使えないから、しばらく香りを楽しむ。"という方もいらっしゃれば、" 早速使いました！いいですね〜。"と仰る方も。それぞれのペースですね。また、ツボ押しが気持ち良かった。とのご感想もいただき、とても嬉しい気持ちになりました。ハーブボールの材料のお代わりのご希望もチラホラいただいていますので、可能な範囲でご案内できればと思います。これから、野草がぐっと芽吹く季節です。ハーブも育てれます...
こんにちは、kahoriです！梅の花が開花しはじめましたね。とはいえ、南信州ではここ数日朝晩冷え込む日が続いています。これが最後の冷え込みとも言われていますが、どうなるでしょう。油断せず、身体を冷やさぬようにしていきたいところですね。さて、今日はここ数年私が温めてきたことが形になりましたので、ご報告させていただきたいと思います。なんと、なんと、オリジナルコスメが本日2/10より販売開始となります!!!!!子供の頃から母の作ったお化粧水を使ったり、それ以降も自分で作ったもので暮らしてきました。日焼止めもつけずに、畑の作業もしていますが、シミはないといってもいいほどです。オーガニック・植物原料100%、お肌を甘やかさずに、肌本来のチカラを引き出す処方で作っ...