2023.09.21 01:43［ヨガ的な食薬］について学ぼう 暮らしに手軽に取入れて健康に。この講座では、世界最古のシッダ医学やアーユルヴェーダでも大切にされてきた食薬の基礎について学んでいきます。無理なく自然と暮らしに取り入れることができ、健康増進、美容、ダイエット、生活習慣病の予防などにも役立ちます。ヨガを日頃から取り入れている方も、そうでない方もご参加いただけます。お子様にもおすすめです。お子様の同伴も可能です。必要な方には、講座でご紹介するスパイスの販売が可能です。この講座で学べること・ヨガ的な食事とは？・ヨガ的な食薬で使う食材と効能について・食薬の取り入れ方・ヨガ的お薬の試飲こんな方におすすめ・肌荒れがひどい・お通じトラブルがある・自然な流れで健康的にダイエットしたい・お腹ぽっこりをなんとかしたい・体も心も健康的に若返りたい・ヨガの...
2023.09.03 21:35AEAJ / アロマ大学に参加しました。（公社）AEAJ協会のアロマ大学に参加させていただきました。参加したのはクリエンション学科とアロマサイエンス学科。どちらもオンラインで自宅から参加できるのが有り難かったです。クリエイション学科では、水引を使ったアクセサリーを作りました。講師は香と水引「香紡縁 KOUBOUEN」主宰の岡本英子さん。市松模様のピアスを作りました。オンラインでも、ゆっくりと丁寧に進めてくださったので、目の前で受講しているような安心感。司会進行の方の言葉かけもとても素晴らしく、楽しいひと時でした。水引につけて楽しめるアロマブレンドもとても良い香りでした。