2022.09.23 03:00秋分 冬支度を始めましょうさて、今日は昼夜の時間が等しくなる日秋分の日。あの世とこの世が近くなる日。ご先祖様を敬い偲ぶ日。自然界は陰陽のバランスにおいて徐々に陰の要素が強まっていきます。私たちの暮らしも少しずつ冬へ向けてスローダウンしていきたいところですね。とはえい、慌ただしい現代社会においてはなかなかそうもいかないのが現実ですが・・・。でもどうでしょう。普段シャワーの方は、ちょっと湯船に浸かる時間を作る。温泉に行ってみる。足元を冷やさないように心がけてみる。そんな小さな養生でも良いと思います。出来るところから始めてみませんか。精油にも【身体を温めてくれる】働きのあるものがあります。オレンジスイート、マジョラムスイート、ローズマリー、ジンジャー、柚子などがおすすめです。上にあげ...
2022.09.08 07:52キャンドルでリラックス2022年の中秋の名月は10日です。お月様が日を追うごとにまあるくなっていくのを眺めつつ、虫の音に耳を傾ける、なんとも贅沢な季節です。虫の音って、どこか地上の星々みたいじゃないですか？ 私は子供の頃からずっとそんな風に感じて過ごしてきていました。空も大地も繋がっているんだ、なんて思ったりして、昔から変わった子でした。笑さて、私は何気ない日常に " キャンドルを灯す ”のが好きなのですが、寒い季節になるとその時間がより愛しくなります。