2020.12

さて、今年も残り3日となりました。今年は新型コロナウイルスの影響でいつもと違う１年をすごされた方も多かったのではないでしょうか？物事がスムーズに運ばなかったり、会いたい人に会うことが出来なかったりと不自由な点も多かったですが、一方で、家族との時間が増え、自分にとって必要なことがなんなのかを今一度みつめることが出来た１年であったのかもしれません。また、いつも以上に健康な身体作りを意識した方も多いのではないでしょうか？見えないものにビクビクするのではなく、人任せにならず、自分自身で健康維持に意識を向けていけたらいいですね。きっと来年は明るい１年になると信じて、私も年末年始はゆったりと自分ケアや大切な人との時間に費やしたいと思います。みなさまもどうぞ豊かな時...
［ハーブのある暮らし］毎回ひとつのハーブをテーマに、楽しく、時に美味しいワークショップです。こちらのワークショップでは、季節にオススメのハーブやスパイスの暮らしへの取り入れ方をお伝えしています。様々なハーブやスパイスの特徴・効能を学び、クラフト（化粧水、ハンドクリーム）やお料理を体験出来ます。暮らしに植物の恵みを取り入れ、ご自身やご家族の心身の健康維持に役立てましょう。 ［ハーブ：カレンデュラ］傷ついたお肌の修復に有効だといわれるカレンデュラは、日焼け、乾燥などのダメージ肌のケアの他、妊娠や授乳中、赤ちゃんのオムツかぶれなどにもおすすめしたいハーブ。クラフトはカレンデュラ浸出油を使ってバームを作ります。浸出油についても、どんなハーブが適しているのか、ど...
こんにちは、Kahoriです。今朝は起きるとパウダーシュガーのように庭や道に粉雪が降りかかっていました。今週は私の暮らす南信州はとても冷え込むようです。皆さんのお住いの地域はいかがでしょうか？年末へ向けて世話しなくなる時期ですが、一杯のあたたかいお茶を飲む時間や、一呼吸じっくり味わう時間を作って、心を落ち着かせ、2020年を健やかに締めくくりましょう。さて、今日15日は新月です。どうもイライラするな、なんだか理由もなく感情が爆発しそう・・・そんな時、ふとカレンダーを見ると決まって新月。私は新月に揺さぶられるタイプです。あなたは新月・満月どちらがゆったりと感じられたり、チクチク突かれるような感じがしたりするでしょうか？最近、以前に学んだ占星術のことをよく...
こんにちは、Kahoriです。2020年も残り1ヶ月を切りました。お仕事でもプライベートでも慌しさを増す時期ですが、最後まで健やかに楽しくすごしたいですね。私も今年を振り返りつつ、「2021年はどんな1年にしたいか」思いを巡らせています。その中でひとつ心に浮かんでいるのは、植物の楽しく愉快に賢く、不思議で魅力的な世界についてもっとシェアしていけたらなあと思っています。例えば、芋虫に食べられたキャベツは特有な香り成分を発していることをご存知でしょうか？他の植物にも言えることですが、植物たちは自ら動くことができません。自分を護る方法として香り成分を使って虫や菌類を遠ざけたり、仲間に外敵が来たことを仲間に伝えたりしています。また、草刈りの時の青々としたみどり...
先日、はじめてのオンライン講座を開講させていただきました。久しぶりにご一緒する関東圏や長野の皆さんとの楽しい時間ありがとうございました。だいぶ前からオンラインでのレッスンのリクエストをいただいていましたが、当初は「あり得ない」と決めつけていた自分がいました。でも、こうして、コロナさんの影響もあり、心境の変化もあり、実際に挑戦してみると、良い点も多く見つけることが出来ました。その中の一つに［自分のペースでゆったりと参加出来る。］ということがあげられます。これってとても重要ですよね。特に、女性は家事に子育てにお仕事に日々忙しく、自分時間を作ることはなかなか難しいのではないでしょうか。でも、オンラインなら移動の時間が必要ないのでご自身の時間を捻出できます。そ...