2019.03

日本メディカルハーブ協会の会報誌のタイトルにも大きくあるように、春はデトックスにおすすめの時期。日本メディカルハーブ協会特に春先は解毒を促し、体をリセットするのに良い時期です。寒い季節は代謝力が下がり、体に余剰なものを溜め込みがちです。体が目覚め新陳代謝が活発になる春に体を整えると、これからの一年を気持ちよくすごせますよ。中には、体質が変わったり、基礎体温が上がる方も。また、早寝早起きを意識したり、太陽をしっかり浴びるのも春のしっかりとメンテナンスを心がけ、健やかな一年をすごしたいものですね。さて、今回は春のリセットにおすすめのハーブをいくつかご紹介いたします。ダンデライオン（ダンデリオン）西洋タンポポの別名をもつダンデライオンはタンポポ類の総称であり...