私に必要なハーブは何だろう？ 家族の元気をサポートしてくれるハーブは何だろう？
［暮らしにハーブを取り入れる］興味はあるけど、ちょっと難しそう・・・
と尻込みする前に、どんな香りや手触り、その姿に心惹かれるか、まずはそこから始めてみよう。植物を手に取り仲良くなってみよう。そうやってちょっとずつ、魔女気分で私だけの［緑の薬箱］を完成させてみよう。
植物たちは、私たちの暮らしに豊かさを運んでくれます。また、私たちは自分自身の力によって本来の豊かさを選択することも出来るのです。市販のお薬に頼る前に、［緑の薬箱］で日頃から心身を整える習慣作りを出来たらいいですね。
Herbal medicine 緑の薬箱
こちらのワークショップでは、［暮らし・健康・美容］に役立つ様々なハーブの効能や使い方を楽しく、実践的に身につけて行きます。vol.02【ハーブチンキ編】では塞ぎがちな心に太陽のようなあたたかさをもたらしてくれることから［サンシャインサプリメント］とも呼ばれる［セントジョーンズワート］をメインに効能や使い方をご紹介していきます。セントジョーンズワートは、ヨーロッパでは医師が鬱症状に処方することもあるハーブとしても知られています。
お子様連れの方もお気軽にご相談下さい。
今回のワークショップは ＼こんな方におすすめ！／
・より自然な形で自分の心と関わりたい、ケアしたい
・PMSや月経などの月のリズムでイライラ・落ち込むことがある
・更年期症状かな？元気が出ない、心の穏やかさが欲しい時がある
・理由もなく何にもしたくない〜と鬱っぽくなってしまうことがある など
＜ワークショップの詳細＞
vol. 02 心のケア、外傷などにも使える ＜ハーブチンキ作り＞
ハーブをアルコールにつけてハーブのエキスを抽出する［チンキ剤］は長期保存が可能です。また、入浴、お肌への塗布、飲用など使い方も様々で、海外ではお医者様が処方することもあるお薬です。最近は、雑貨として日本でも購入できるようになりつつありますが、自分で作ることもできます。そして、私はこの［手作り］であるということに意味があると思っています。全ての物にはエネルギーが宿ります。〜皆んなが健康でいられますように〜 と願いを込めながら一緒にハーブチンキ作りをしましょう。今回はセントジョーンズワートをメインに、その効能や使い方、そして心のケアに役立つ植物たちをご紹介していきます。
［内容］
・セントジョーンズワートの育て方、効能や使い方
・ハーブチンキの作り方と使い方
・心のケアに役立つハーブのご紹介
［日程］
3月11日（土）13:30~14:45
［会場］ ※会場とオンラインの同時開催です。
●夢まちLabo 〒399-4602 長野県上伊那郡箕輪町東箕輪3295-2
●オンライン Zoomを使用
・オンラインは事前にハーブをお送りします。一部材料のご用意をお願い致します。
・月末までアーカイブ配信があります。画面Off参加可。当日参加出来ない方はアーカイブのみのご視聴も可能。
［料金］
夢まちLabo：3500yen（税込）／ Online : 3000yen（税込）
［持ち物 /オンライン参加の方がご自宅にてご用意いただくもの］
●夢まちLabo:
筆記用具、容量200cccc程度のガラス瓶（熱湯で煮沸消毒し、しっかりと乾燥させたもの）、マスク着用の上ご参加頂きますようお願い申し上げます。
●オンライン:
筆記用具、容量200cccc程度のガラス瓶（熱湯で煮沸消毒し、しっかりと乾燥させたもの）、ウォッカ150cc程度
［その他］
お子様連れの方もお気軽にご相談下さい。
［お申し込み］
材料の関係もある為、基本は事前のお申し込みにて承っております。
①お名前 ②メールアドレス ③参加希望講座 ④参加人数 ❺オンライン参加の方はご住所をトップページにあります［ご予約・お問わせ］、または［公式LINE］よりお知らせ下さい。折返しメールにて、お支払いや当日の詳細などを返信させて頂きますので、＜kahori.samata@gmail.com＞からのメールを受信出来るよう設定をお願い致します。また、クレジットカード決済をご希望の方は、以下よりお手続き頂けます。
［キャンセルについて］
ワークショップ開催開催3日前よりキャンセル料が発生致します。また、払い戻しの際の手数料はお客様にてご負担頂きますことを予めご了承下さい。
3日前 50% 、前日：70% 、当日：100％
◎オンライン受講の方は、ワークショップの材料を配送した時点でキャンセル料が100%発生することをご了承下さい。ハーブはワークショップ開催3~4日前にお届け予定です。
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