YOGA

五福ヨガ

ゆったりと心と身体のセルフメンテナンス。

少人数制・どなたでもご参加いただけます。

太陽がのぼり　沈むように

月がまあるくなり　針金月になるように

誰かや何かと比較せず　ただ自分であること

自分の心や身体と会話して

それさえ拒むのならば

そこにあるだけでいい

どこまでも澄み渡る空があり　

覆い重なるように雲が流れてくることもある

私の心と身体もおんなじ

そんな日がそこにあるだけ

＝ちょっと呼吸が軽やかになったかも ＝

ここでの時間が

私のひと呼吸に繋がりますように

あなたのひと呼吸に繋がりますように

定期開催のヨガ

◉皆様の安全を第一に、少人数制・マスク着用にてゆったりとしたほぐしのヨガになります。予ご了承ください。

▶︎月曜　午後クラス  (14:00-15:00)　　基本第1・２・３火曜

会場:　松島コミュニティセンター1階　no.6研修室

▶︎火曜　夜クラス  (19:45-20:45)　　基本第1・２・３火曜

会場：箕輪町文化センター

料金：　1500yen　

日程は ↓ こちらよりご確認いただけます。

ヨガ日程

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・マスク
・身体を締め付けない動きやすい服装

・ヨガマット

・バスタオル

・お飲み物（必要な方は各自ご用意ください）

・15分前よりお入りいただけます。

・お申し込み無しでご参加いただけます。

何かご質問ございましたら、お気軽にお問合せください。