YOGA
Class Lesson
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対面でのクラスは各施設の使用制限に基づき、安全を第一に引き続き行う予定です。つきましては、マスクの着用、アルコール消毒の徹底にご協力をお願いいたします。
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《 リラックスヨガ 》
どなたでも参加できます。
ゆったりとした動きと呼吸で、心と身体を隅々まで解していきます。
● 日程
・火曜 13:30-1440 @松島コミュニティセンター1階 no.5研修室 / 大広間
・火曜 19:30-20:40 ＠箕輪町文化センター 1階 和室1
● 料金
・月謝 6000yen 昼夜クラス、オンラインより月4回ご利用いただけます。
・ドロップイン ：1800yen 1回毎のお支払いになります。
《 Yin Yoga 陰ヨガ 》
どなたでも参加できます。
簡単なポーズを長くホールドする陰ヨガは、靭帯・腱・筋膜などの結合組織など、身体の深い部分から解す事ができます。また、陰ヨガは東洋医学に基づいているため、氣の巡りを良くし、内臓やホルモンバランス・自律神経なども整えて行くことが可能です。
ブロックやロープなどの補助具を用いて行いますので、初めての方でも、より的確に、ゆったりと行うことができると思います。
● 日程：カレンダーをご確認ください。
● 会場：松島コミュニティセンター 2階 大広間
● 料金： 1800yen
● 必要なもの： マスク、身体を締め付けない動きやすい服装、ヨガマット（なければバスタオルなど）、バスタオル2枚ほどあると便利、お飲み物（必要な方は各自ご用意ください）
《Zoom Online Lesson オンラインレッスン 》
●陰ヨガ、●陰陽ヨガ［1ヶ月コース／3ヶ月コース］がります。
Private / Semi Private Lesson
1対1、または2〜3人の少人数でのレッスン
リフレッシュ、リラックス、身体のメンテナンス、ダイエット、女性特有のトラブルの軽減、心の平安… など、目的に合わせたプログラムでご案内します。当スペース、ご自宅への出張、またオンラインにて承ります。
対面レッスン
1人 ： 45分 5500yen / 60分 7000yen / 75分 8000yen
2人 ： 45分 3500yen / 60分 4400yen / 75分 5000yen
3人 ： 45分 3000yen / 60分 3600yen / 75分 4000yen
出張費（＋500yen〜）
オンラインレッスン
1人 ： 60分 5500yen / 75分 7000yen / 90分 8000yen
2人 ： 60分 3500yen / 75分 4400yen / 90分 5000yen
3人 ： 60分 3000yen / 75分 3600yen / 90分 4000yen
（オンラインアプリ【zoom】 使用）
料金は税込価格
お問合せフォーム、またはLINE公式アカウントより、お気軽にお問い合わせください。
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◉お願い◉
当面は皆様の安全を第一に、少人数制・マスク着用にてゆったりとしたほぐしのヨガになります。予ご了承ください。人数制限がございますので、事前にご予約いただけますと幸いです。
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