YOGA
五福ヨガ
ゆったりと心と身体のセルフメンテナンス。
少人数制・どなたでもご参加いただけます。
太陽がのぼり 沈むように
月がまあるくなり 針金月になるように
誰かや何かと比較せず ただ自分であること
自分の心や身体と会話して
それさえ拒むのならば
そこにあるだけでいい
どこまでも澄み渡る空があり
覆い重なるように雲が流れてくることもある
私の心と身体もおんなじ
そんな日がそこにあるだけ
=ちょっと呼吸が軽やかになったかも =
ここでの時間が
私のひと呼吸に繋がりますように
あなたのひと呼吸に繋がりますように
Class information
定期開催のヨガ
◉皆様の安全を第一に、少人数制・マスク着用にてゆったりとしたほぐしのヨガになります。予ご了承ください。
人数制限がございますので、事前にご予約いただけますと幸いです。
▶︎月曜 午後クラス (14:00-15:00) 基本第1・2・3火曜
会場: 松島コミュニティセンター1階 no.6研修室
▶︎火曜 夜クラス (19:45-20:45) 基本第1・2・3火曜
会場:箕輪町文化センター
料金: 1500yen
----------------------------------------------------------------------------------------
・マスク
・身体を締め付けない動きやすい服装
・ヨガマット
・バスタオル
・お飲み物(必要な方は各自ご用意ください)
・15分前よりお入りいただけます。
・お申し込み無しでご参加いただけます。
何かご質問ございましたら、お気軽にお問合せください。