YOGA

Class Lesson

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対面でのクラスは各施設の使用制限に基づき、安全を第一に引き続き行う予定です。つきましては、マスクの着用、アルコール消毒の徹底にご協力をお願いいたします。

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《 リラックスヨガ 》

どなたでも参加できます。

ゆったりとした動きと呼吸で、心と身体を隅々まで解していきます。


● 日程

・火曜 13:30-1440  @松島コミュニティセンター1階 no.5研修室 / 大広間

・火曜 19:30-20:40  @箕輪町文化センター 1階 和室1


● 料金 

月謝     6000yen    昼夜クラス、オンラインより月4回ご利用いただけます。

・ドロップイン :1800yen  1回毎のお支払いになります。





《 Yin Yoga  陰ヨガ 》

どなたでも参加できます。

簡単なポーズを長くホールドする陰ヨガは、靭帯・腱・筋膜などの結合組織など、身体の深い部分から解す事ができます。また、陰ヨガは東洋医学に基づいているため、氣の巡りを良くし、内臓やホルモンバランス・自律神経なども整えて行くことが可能です。

ブロックやロープなどの補助具を用いて行いますので、初めての方でも、より的確に、ゆったりと行うことができると思います。


● 日程:カレンダーをご確認ください。

● 会場:松島コミュニティセンター 2階 大広間

● 料金:  1800yen

● 必要なもの: マスク、身体を締め付けない動きやすい服装、ヨガマット(なければバスタオルなど)、バスタオル2枚ほどあると便利、お飲み物(必要な方は各自ご用意ください)





《Zoom  Online Lesson オンラインレッスン 》

●陰ヨガ、●陰陽ヨガ[1ヶ月コース/3ヶ月コース]がります。

オンラインヨガ





Private / Semi Private Lesson

1対1、または2〜3人の少人数でのレッスン

リフレッシュ、リラックス、身体のメンテナンス、ダイエット、女性特有のトラブルの軽減、心の平安… など、目的に合わせたプログラムでご案内します。当スペース、ご自宅への出張、またオンラインにて承ります。


対面レッスン

1人 : 45分 5500yen / 60分 7000yen / 75分 8000yen

2人 : 45分 3500yen / 60分 4400yen / 75分 5000yen 

3人 : 45分 3000yen / 60分 3600yen / 75分 4000yen

出張費(+500yen〜)


オンラインレッスン  

1人 : 60分 5500yen / 75分 7000yen / 90分 8000yen

2人 : 60分 3500yen / 75分 4400yen / 90分 5000yen

3人 : 60分 3000yen / 75分 3600yen / 90分 4000yen

(オンラインアプリ【zoom】 使用)


料金は税込価格

お問合せフォーム、またはLINE公式アカウントより、お気軽にお問い合わせください。

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◉お願い◉

当面は皆様の安全を第一に、少人数制・マスク着用にてゆったりとしたほぐしのヨガになります。予ご了承ください。人数制限がございますので、事前にご予約いただけますと幸いです。

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